อาหาร(จานด่วน)มื้อไหนก็ดีต่อสุขภาพ

มื้อไหนก็สำคัญ

โดย Siraprapa Sinthao   21 ธ.ค. 2558

ถ้าคุณไม่มีเวลาสำหรับการเตรียมอาหารเช้าในชั่วโมงเร่งรีบในประเทศญี่ปุ่น  อย่าปล่อยให้ท้องว่างไม่มีอาหารหรือไม่มีพลังงานสำหรับใช้งานระหว่างวัน   เพราะอาจจะทำให้ชีวิตคุณย่ำแย่ได้ในต่างแดน ทางเลือกที่ดีคือซื้ออาหารเช้าหรือคุณอาจจะเตรียมอาหารควบรวมมื้อเช้าและมื้อเที่ยงได้ตามร้านฟาสฟู้ดส์ หรือร้านสะดวกซื้อ ตามสถานีรถไฟ คุณอาจจะเดินผ่านหรือว่ากลิ่นอาหารที่น่าลิ้มลองลอยมาแตะจมูก เลือกร้านที่ดูน่าสนใจ น่าลองทาน อาจจะแวะพักนั่งทานในร้าน หรือซื้อกลับไปทานที่ทำงานหรือว่าซื้อในตอนเย็นเพื่อเตรียมไว้เป็นมื้อเช้าสำหรับวันพรุ่งนี้

ร่วมกับสายการบินไทย -สปอนเซอร์ของโปรแกรม

ฉันเลือกซื้อข้าวปั้นสามเหลี่ยมหลากหลายรสชาติ สำหรับหนึ่งมื้อข้าวปั้นเพียงก้อนเดียวไม่เพียงพอจึงต้องขอสองก้อน ตามด้วยเครื่องดื่ม เช่น น้ำผลไม้ นม ชา หรือ กาแฟ ในบางวันที่ไม่อยากทานอาหารญี่ปุ่น ฉันก็เลือกเดินเข้าไปในร้านฟาสฟู้ดส์ที่ฉันคุ้นเคย ได้แก่ Subway, Mc'Donald, KFC หรือแวะจิบกาแฟพร้อมอาหารคาวหรือขนมที่Starbucks โดยส่วนใหญ่ร้านให้ชำระเงินสด บางร้านยอมรับการจ่ายเงินผ่านบัตร เช่น Suica, Passmo, Credit Card  อยากให้คุณลองทานอาหารและเครื่องดื่มที่หลากหลาย ในวันต่อไป ทานอาหารของให้อร่อยนะคะ  อย่าลืมเลือกส่งที่ดีต่อสุขภาพและร่างกายของคุณ

บทความนี้เป็นประโยชน์หรือไม่

แนะนำการแก้ไข

0
0
Siraprapa Sinthao

Siraprapa Sinthao @siraprapa.sinthao